Kebersihan mulut yang baik bukan hanya tentang menjaga gigi Anda tetap putih-sangat penting untuk mencegah pembusukan, penyakit gusi, dan masalah kesehatan lainnya yang dapat memengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Sementara menyikat dan flossing di rumah sangat penting, perawatan gigi profesional menambah tingkat ketepatan dan pencegahan yang sulit dicapai sendiri.
NHS menyarankan bahwa setiap orang harus melakukan pemeriksaan gigi pada interval yang direkomendasikan oleh dokter gigi merekayang dapat berkisar dari setiap 3 bulan hingga setiap 2 tahun tergantung pada faktor risiko individu.
Apa yang dilakukan dokter gigi untuk kebersihan mulut?
Sebuah Dokter Gigi Kebersihan Oral Tidak hanya peduli dengan memperbaiki masalah setelah muncul. Peran mereka juga membantu Anda mencegah mereka. Ini bisa melibatkan:
- Menghapus Plakat Keras (Tartar) yang tidak dapat disingkirkan
- Memeriksa tanda -tanda awal peradangan gusi, pembusukan, atau erosi enamel
- Memberikan saran yang disesuaikan tentang teknik menyikat dan alat flossing
- Skrining kanker mulut dan kondisi lain yang mungkin muncul di mulut
- Merekomendasikan perawatan preventif seperti aplikasi fluoride atau sealant
Mengapa Perawatan Harian Di Rumah Tidak Selalu Cukup
Bentuk plak terus -menerus, dan bahkan dengan kebiasaan menyikat yang baik, beberapa area mulut sulit dibersihkan secara menyeluruh. Seiring waktu, plak mengeras ke dalam tartar, yang dapat mengiritasi gusi dan melekat bakteri.
Menurut NHS, penyakit gusi adalah penyebab utama kehilangan gigi pada orang dewasanamun sebagian besar dapat dicegah dengan kombinasi perawatan di rumah dan perawatan profesional. Inilah sebabnya mengapa hanya mengandalkan celah-celah yang dapat diisi oleh dokter gigi yang dapat membantu.
Peran pembersihan profesional
Pembersihan gigi profesional adalah salah satu cara paling efektif untuk mempertahankan kebersihan mulut yang baik. Biasanya melibatkan:
Penskalaan
Alat khusus digunakan untuk menghapus tartar dari atas dan di bawah garis gusi.
Pemolesan
Gigi dipoles untuk menghaluskan enamel, membuatnya lebih sulit bagi plak untuk menempel.
Nasihat Pencegahan
Anda akan menerima panduan yang dipersonalisasi tentang teknik menyikat, kuas interdental, dan kebiasaan diet yang mendukung gigi dan gusi yang sehat.
Seberapa sering Anda harus mengunjungi dokter gigi?
Frekuensi ideal untuk kunjungan gigi tergantung pada kesehatan mulut dan faktor risiko Anda:
- Pasien berisiko rendah (gigi sehat, non-perokok, diet seimbang)-setiap 12-24 bulan sekali
- Pasien berisiko sedang (Peradangan permen karet sesekali, penumpukan plak ringan) – setiap 6–12 bulan
- Pasien berisiko tinggi (Penyakit gusi, perokok, penderita diabetes) – setiap 3-6 bulan
Seorang dokter gigi akan merekomendasikan interval yang tepat untuk Anda berdasarkan hasil ujian Anda.
Masalah kesehatan mulut yang umum dicegah dengan perawatan gigi reguler
| Masalah | Menyebabkan | Metode pencegahan |
| Kerusakan gigi | Gula + bakteri = erosi asam | Menyikat dengan pasta gigi fluoride, mengurangi gula, pembersihan profesional |
| Penyakit gusi | Penumpukan plak dan tartar | Flossing, penskalaan, dan pemolesan |
| Baut bau mulut | Bakteri pada gigi/lidah | Menyikat yang baik, pembersihan lidah, hidrasi |
| Pakaian gigi | Menggiling, makanan asam/minuman | Penjaga mulut, penyesuaian makanan |
| Pewarnaan | Teh, kopi, merokok | Pasta gigi pemolesan dan pengurangan noda |
Hubungan antara kesehatan mulut dan kesejahteraan secara keseluruhan
Kesehatan mulut tidak ada secara terpisah. Kebersihan mulut yang buruk telah dikaitkan dengan kondisi seperti penyakit jantung, diabetes, dan infeksi pernapasan. Penyakit gusi khususnya dapat menyebabkan peradangan yang menyebar di luar mulut. Inilah sebabnya fokus Perawatan gigi preventif juga dapat menguntungkan kesehatan umum Anda.
Kiat perawatan di rumah untuk mendukung perawatan profesional
Sementara dokter gigi Anda memainkan peran kunci dalam kesehatan mulut Anda, kebiasaan sehari -hari Anda sama pentingnya. Beberapa tips termasuk:
- Menyikat selama dua menit, dua kali sehari, dengan sikat berbulu lembut
- Menggunakan pasta gigi fluoride
- Membersihkan di antara gigi Anda setiap hari dengan benang atau sikat interdental
- Minum air secara teratur untuk membasuh partikel makanan
- Membatasi makanan ringan dan minuman asam
NHS menyarankan menggunakan pasta gigi yang mengandung setidaknya 1.350 ppm fluoride Bagi kebanyakan orang dewasa, karena memperkuat enamel dan membantu mencegah pembusukan.
Kunci takeaways
- Perawatan gigi profesional melengkapi menyikat dan menyemprot setiap hari
- Dokter gigi menghapus tartar dan memeriksa tanda -tanda awal masalah kesehatan mulut
- Kunjungan rutin dapat membantu mencegah pembusukan, penyakit gusi, dan bau mulut
- Nasihat pencegahan dari dokter gigi dapat meningkatkan rutinitas perawatan di rumah Anda
- Menggabungkan perawatan profesional dengan kebiasaan harian yang baik memberikan hasil jangka panjang terbaik.
Menjaga kesehatan mulut seumur hidup
Kebersihan Oral adalah kemitraan antara Anda dan tim gigi Anda. Upaya Anda di rumah menjaga plakat, sementara perawatan profesional membahas area yang tidak dapat Anda jangkau dan melihat masalah sebelum meningkat. Baik itu semir cepat atau sesi penskalaan mendalam, setiap kunjungan membantu melindungi senyum Anda selama bertahun-tahun yang akan datang.
FAQ
Seberapa sering saya harus membersihkan gigi secara profesional?
Itu tergantung pada kesehatan mulut Anda. Kebanyakan orang mendapat manfaat dari pembersihan setiap 6–12 bulan, sementara mereka yang berisiko lebih tinggi mungkin membutuhkannya setiap 3-4 bulan.
Apakah pembersihan profesional menyakitkan?
Sebagian besar pasien merasa nyaman, meskipun mungkin ada sensitivitas ringan dalam beberapa kasus. Opsi mati rasa tersedia untuk gusi sensitif.
Bisakah penyakit gusi dibalik?
Penyakit gusi dini (gingivitis) biasanya dapat dibalik dengan pembersihan profesional dan perawatan di rumah yang lebih baik. Penyakit gusi lanjut dapat dikelola tetapi tidak sepenuhnya sembuh.
Apakah penskalaan merusak gigi?
Tidak – ketika dilakukan oleh seorang profesional terlatih, penskalaan menghilangkan tartar tanpa merusak enamel gigi.
Pasta gigi apa yang harus saya gunakan?
NHS merekomendasikan pasta gigi yang mengandung setidaknya 1.350 ppm fluoride bagi orang dewasa untuk membantu melindungi dari kerusakan gigi.